NutriVash
Tips para adelgazar sin morir en el intento…
1 - Come menos pero mas seguido !
Es correcto. Si mantienes tus alimenos separados por 2.5 a 3 horas te ayudaras a bajar peso. En lugar de comer 3 comidas pesadas al dia, divide esas 3 comidas en 6 comidas mas pequeñas al dia. Al comer 6 veces al dia, el flujo regular de […]
Traineo : Adelgaceo : Me ejerciteo
Apenas me registre en la pagina de Traineo.com una pagina donde puedes llevar un control de las calorias que quemas en las distintas actividades fisicas que realices, y donde conocidos tuyos pueden animarte para que sigas apegandote a tu regimen de ejercicio y logres tus metas de controlar tu peso. Debido a que he […]
